Cours de danse-thérapie pour adultes : 50 ans et plus

Le Centre national de danse-thérapie offre, depuis septembre 2017, un cours de danse-thérapie pour adultes de 50 ans et plus. Cette activité a lieu trois fois par semaine, chaque session que comporte l’année : automne, hiver/printemps et été. Chaque séance de danse-thérapie commence avec une période d’échauffement, suivie par des exercices de danse et mouvements qui visent à stimuler la créativité des participants, à améliorer leur équilibre et leur condition physique. Chaque aspect de la classe a un but précis : par exemple, de brèves chorégraphies permettent de stimuler la mémoire des participants, tandis que l’utilisation de percussions améliore le rythme et la coordination. À la fin de chaque cours, les participants partagent leurs impressions sur la séance, leurs défis et les objectifs qu’ils se sont fixés, avec leur atteinte (ou non). Après le cours, le thé est offert aux participants, pour qu'ils aient un moment de répit et de socialisation avant de retourner à la maison.
Chaque cours a une participation moyenne de 8 personnes et la grande majorité des participants assiste à un seul cours par semaine : chaque session, ce sont donc environ 50 personnes qui participent aux trois cours.L'activité est mise en place par le Centre qui emploie, pour donner le cours, une danse-thérapeute certifiée par l'American Dance Therapy Association.

Organisme initiateur :
Les Grands Ballets Canadiens de Montréal